Как настроиться на позитивные роды

Как настроиться на позитивные роды

Легкие роды: как настроиться на позитивный результат? Каждой беременной женщине хочется. Как настроиться на благоприятные роды?» Чтобы настроиться на благоприятные роды. которые помогут настроиться на Чтобы настроиться на позитивные роды, роды: как.  · как пережить роды без действие как на мамы и настроиться на Occupation: Автор Портала MamaRu.  · Как настроиться на роды. Главное — позитивный настрой. Настройся на лучшее! Роды без 4/5().

Возможны ли вообще роды без страха и боли? Почему одни рожают легко, а другие не справляются с болью?

Как настроиться на позитивные мысли с самого утра: советы психолога

Как обрести правильный настрой на роды? Эти и другие вопросы часто задают женщины на моих консультациях и групповых занятиях. Свои размышления на тему родов, а так же ответы на эти и другие вопросы будущих рожениц я привожу в статье.

На успешность родов влияют установки. Дело в том, что отношение женщины к родам формируется в течение всей ее жизни. Она с детства слышит разговоры об этом волнующем событии. Это могут быть рассказы о мучениях или о празднике, долгожданной радости, испытании или таинстве. Женщины разное рассказывают о родах. Но чаще это повествования о страданиях Почему женщины склонны делиться негативными впечатлениями о родах? Во-первых, в обществе есть стереотип, согласно которому женщина должна рожать в муках.

Соответственно, если ты родила без мучений и страданий, то, вроде бы не "заработала", не заслужила ребенка Другая причина, возможно, лежит в женской сущности.

Роды – мучительно долго

Дело в том, что демонстративность, как черта личности, присуща большинству представительниц слабого пола. Это проявляется в том, что женщине жизненно важно получать внимание других людей. Женщина склонна многократно публично рассказывать о своих переживаниях. Соответственно, повествования о значимых событиях должны быть драматичными и волнующими, вызывать сострадание и сочувствие.

  • Как делать перерыв в приеме метформина
  • Тем более роды! Тут можно не скупиться в описаниях собственных страданий и переживаний! А с какими чувствами слушает эти повествования женщина нерожавшая? Включается механизм психологического заражения, и И есть еще один нюанс. Люди более склоны рассказывать о плохом, нежели о хорошем.

    Как настроиться на позитивные роды

    Мы чаще жалуемся, чем сообщаем об успехах и достижениях, победах и легком течении жизни. По крайней мере, жалуясь и примеряя на себя роль жертвы, можно рассчитывать на сочувствие.

    Я назову несколько позитивных установок: Роды — это работа. Роды — это радость. Роды — это испытание. Роды — это творчество. Поразмышляем об этих установках Роды — это работа. Попробуйте подумать о родах как о работе.

    Страшно очень: как перестать бояться родов?

    Особой, специфической, совсем не похожей на ту, которую вы совершаете дома или в офисе. В начале родовой деятельности вам предстоит серьезная внутренняя работа по сохранению чувства самообладания. Нужно будет сохранять контакт с ребенком, чувствовать, понимать и принимать, и успокаивать его.

    Если вы начнете волноваться, паниковать, ваш ребенок будет в таком же состоянии. Дело в том, что гормоны стресса, которые выбрасываются в кровь женщины, воздействуют и на ребенка, проникая в его организм через плацентарный барьер.

    В нужный момент нужно будет тужиться, для того, чтобы родить ребенка. А потом, принимать, прикладывая его к груди и выкладывая на живот, обнимая, разговаривая и лаская его. И это ваша работа. Вы можете сделать ее хорошо или плохо, но за вас ее никто не сделает!

    Так сделайте ее хорошо! Трудная и очень важная работа будет состоять и в том, чтобы принимать боль и дискомфорт, соглашаться с ней. Спокойно терпеть, понимая весь глубокий смысл этой боли.

    Важно будет согласиться с тем обстоятельством, что в течение нескольких часов вам будет очень непросто. Роды — это марафон. Забег на длинную дистанцию.

  • Как правильно расходовать семейный бюджет
  • Как и марафоне, в родах в самом начале — невысокий темп. Главная задача — беречь силы.

    Как настроиться на позитивные роды

    А в конце дистанции нужно будет делать ответственный, решающий рывок — тужиться. А как его можно сделать, если все силы были потеряны на старте, в начале пути? Если они растрачены на суету, выяснение отношений, паническое состояние, истерики, крик?.. Кричать или не кричать? Еще один вопрос, которым задаются женщины. Точнее, момент принятия решения может и не возникнуть, так как практически у всех есть убежденность в том, что женщина должна кричать во время родов.

    Этот стереотип складывается "благодаря" рассказам рожавших женщин, классической литературе и фильмам.

    Какие установки позитивно влияют на течение родов?

    Они влияют до такой степени, что самостоятельного, критического выбора у женщины не возникает. Пожалуйста, кричите, если вы получаете от собственного крика удовольствие и таким образом "заряжаетесь". Но крик истощает силы. Работая с агрессивными клиентами, которые практикуют побои близких, не зная, куда выплеснуть энергию, я иногда советую закрываться в машине и кричать минут пять, если получится — десять, и наблюдать за собственным состоянием. Обычно после этого "действа" не только желание срываться проходит, но и вообще, проходят любые желания, кроме потребности в отдыхе.

    Мужа лучше с собой не брать, он такого насмотрится…

    Этот пример я привела неслучайно. Роженица, расходуя энергию на крик, к концу марафона рискует остаться без сил.

  • Как сделать выкройку штанов с помощью распоротых штанов
  • А ведь так важно правильно рассчитать силы и не расходовать их напрасно! Понято, что во время родов женщина сталкивается с болью и дискомфортом. Важно подготовиться к этим испытаниям. Как это можно сделать?

    Как правильно заполнить адрес на посылке

    Для начала нужно понять и принять, что родовая боль не бессмысленна. Она, в отличие от других видов боли, сигнализирующих о неблагополучии и неполадках, сбоях в работе органов и систем организма и травмах, призвана обратить внимание на то, что происходит очень важное событие. Эта боль свидетельствует о титанической работе матки и других органов, осуществляющих рождение ребенка. Кроме того, болезненные переживания значимы для женщины. В ходе совместных переживаний мать психологически еще больше сближается, роднится со своим ребенком.

    Описываются случаи, когда в течение родов вводили обезболивающее животным медведице, лосихе. После этого вмешательства самки не признавали своих детенышей.

    Интересные наблюдения. Есть о чем подумать И вот о чем стоит поразмышлять: что за смысл в этом испытании? Одна моя хорошая знакомая-гинеколог с внушительным стажем однажды высказала глубокую и мудрую мысль, запавшую мне в душу: "Роды — это тест на зрелость женщины".

    Как настроиться на позитивные роды

    Немного поразмышляв на эту тему, я с ней согласилась. Есть ощущение, что здесь природа сжато, емко и сконцентрировано объясняет женщине, что такое материнство. Много параллелей можно обнаружить.

    Во время родов женщина сталкивается с необратимостью: ты уже не можешь остановить процесс рождения. Так же будет с материнством: оно необратимо.

    Легкие роды без боли и страха: возможно ли это?

    Матерью ты становишься на всю жизнь. И в материнстве и в родах не все зависит от желания: хочешь — не хочешь сегодня рожать может, планы были, или дата не подходящая, или обстоятельства не те? Опять параллели. Молодые мамы в течение первого года жизни ребенка хорошо понимают, насколько они становятся зависимыми от ребенка.

    Перенимайте только позитивный опыт

    И младенца мало волнуют планы мамы, состояние здоровья или желания например, поспать. Ему надо есть, играть, гулять или вообще просто хочется быть на ручках у мамы! Но как ни странно, иногда ожидания сильной боли делают доброе дело. Речь идет о тех случаях, когда женщина, наслушавшись рассказов о нестерпимых страданиях, ожидает великих мучений.

    Все дело в настрое!

    Она терпит боль, зная, что будут более серьезные испытания. И вот акушерка говорит ей о том, что уже пора тужиться. И женщина, готовая к весьма серьезным испытаниям, находится в недоумении: "Как, это все? Имейте запас терпения! Как бы плохо вам не было, спросите себя: "А если будет еще больнее, я смогу выдержать?

    Всегда имейте дополнительный резерв терпения.

    Сварить ворота своими руками